2020.10.07
:健康の話

肝腎かなめ

社長

今日は休日なので、健康の話です。

肝腎かなめというように、肝臓と腎臓は大事です。("肝心かなめ"がメジャーですが)

と夫の病気の時、お医者さんから言われました。お医者さんに言われるまで意識したこともなかったんです。

それから肝臓も腎臓も意識するようになりました。

腎臓の機能を高めるためには食物繊維が有効だそうです。

食物繊維を5グラムとると腎臓の働きが、11パーセント上がるのだとか。youtubeでメンタリストのdaigoが言ってました。

がんばろーと思いました!